专家提醒考生调整高考心态：劳役结合不可少

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专家提醒考生调整高考心态：劳役结合不可少

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专家提醒考生调整高考心态：劳役结合不可少

作者：佚名文章来源：本站原创点击数：更新时间：2008-4-23

据新华社电　对于高三的学生来说，现在已经进入了最后的冲刺阶段。医学专家提醒，高考不仅考核知识，更是心理上的较量，趁黄金周调整节奏、在复习中保持平和的心态，有助于发挥正常的水平。

　　专家提醒，一旦考生连续3天睡眠时间少于5小时，进食量低于平常的1/2，出现坐卧不宁、心慌气短、呼吸急促、多汗和肢体抖动，并反复向别人絮叨，担心成绩不好和反复琢磨考试答案、犹豫不决等现象时，家长应加以重视，尽快到医院寻求医生的帮助。这段时间每天应保证7小时—8小时充足睡眠，不要熬夜。连续学习40分钟应该进行15分钟左右的休息，如听听音乐唱唱歌。另外，考生可抽出一定时间读读报纸，看看电视新闻。